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¿Superando límites?

Hace menos de un año que escribí mi última entrada sobre cómo era mi vida y cómo me sentía, tanto a nivel personal como a nivel deportivo. Pasé de pasar uno de los momentos más dulces en el año 2019, deportivamente hablando, a pasar por un calvario a principio del 2020.

La única cosa de la que estoy orgulloso del año pasado es del nacimiento de mi hijo. Nacho llegó a nuestras vidas a dar la luz que este mundo nos quitó. A mostrar su sonrisa y a iluminar mi vida y la de Elena.

Hablando del 2021, lo que ahora importa, puedo decir que he conseguido retomar el entrenamiento, que tanto me hizo disfrutar en 2019. Para nada tengo el nivel que tenía y no sé si conseguiré volver a tenerlo, pero en este nuevo proceso intentaré disfrutarlo al máximo..

No empiezo de 0 porque sé que tengo base pero los resultados tardarán en llegar. Paso a paso y detrás del 1 va el 2 y, seguro, que volveré a poder disfrutar de los trails montañeros. 

Ahora toca esperar que vaya pasando el COVID-19 y que vayan dejando ir a carreras para ir optimizando la forma física. La parte buena es que no hay prisa en volver, el calendario está paralizado pero seguiré entrenando para llegar a mi mejor versión.

Intentaré ir escribiendo cada semana o dos semanas para contar como va la preparación, qué objetivos nos vamos a poner y qué reto se nos aparecerá entre ceja y ceja.

¡Gracias a todos! ¡Estoy de vuelta!

Mi gran 2020

Todo empieza cuando terminamos el año 2019 y empezamos un maravilloso 2020 sabiendo que este año va a ser nuestro gran año, cuando hablo de “nuestro” me refiero al año de Elena y mío que esperamos nuestro primer hijo, a Nacho. La ilusión más grande del mundo.
Este año he cumplido 40 años y, aunque no me gusten las celebraciones, ha sido la mejor celebración del mundo ( el 11 de Enero ). Elena se ha encargado de hacer de este día el más especial de mi vida y con la gente que quiero (adjunto foto, jaja).

Este día lo recordaré no solo por el gran momento de mi vida, también porque es un antes y un después en mi vida, quien está conmigo y quien no va a seguir estando.
Otra de las cosas que pasan cuando cumples 40 es que empiezas a ver las cosas de diferente modo y, no sé si es por los 40 o porque nos hacemos mayores, surgen cosas que valen mucho más la pena que aceptar tener un soberbio y gilipollas “anti-amigo” en tu vida.
Y es que aparece un mal momento físico en tu vida, en su momento, o una gran oportunidad. Prefiero decir que es una “gran oportunidad”, sí señor. El replantearte la vida deportiva porque ya no eres el de antes.
Después de haber pasado unos últimos meses de 2019 pletóricos de resultados en los Trails haciendo carrerones, he empezado un enero en decadencia física. No me lo explicaba ni sabía porque cada vez estaba peor. Por qué los resultados no me acomañaban? Por qué mi sentido del humor había cambiado? Por que tenía calambres en mis extremidades? Por qué no me sentía como había sido yo hasta ahora...
Una vez ya encontrando mi nuevo Ser, aceptando lo que me ha pasado y recuperando mi físico, me doy cuenta de que ahora todo es diferente y sé que la competitividad no sirve para nada (hasta ahora he pensado que mi vida no tenía sentido sin competir o sin tener objetivos). Te das cuenta que tantas obligaciones que te has impuesto no han servido para mucho más que sentirte vivo (ya es bastante), todo es contradictorio pero te dan un mensaje claro: “Disfruta de cada uno de los momentos como si fuera el único, que lo es. Aprende a vivir el ahora porque es lo único que existe”.

¡Y aparece un virus que paraliza el mundo! Y nos damos cuenta de que el virus somos nosotros. Solo afecta a los humanos. Los animales y la naturaleza siguen viviendo su ahora y el planeta respira, respira y vuelve a respirar. El día 31 de diciembre de 2019 se dan los primeros casos de este virus, el COVID-19, en China y llegan a Europa los primeros casos. Posteriormente, a América, África... y ya es Pandemia afectando a todo el planeta.
Cada día que pasa igual que el anterior, en casa sin poder salir a hacer deporte, tomar algo o trabajar. Todos los negocios no esenciales cerrados y aprendiendo a vivir de forma relajada y diferente, como siempre habíamos soñado, sin prisas ni agobios. Reinventando nuestras casas y aprovechando para hacer todo lo que antes “no teníamos tiempo”. Convertirnos en agricultores, chefs, músicos, místicos o grandes lectores. ¡Viviendo la vida, viviendo el ahora!
Vaya paradojas...
Si nos damos cuenta, todos los malos momentos nos sirven para dar nuestra mejor versión. Y con esto voy a finalizar, las circunstancias malas nos hacen aprender, aprender a valorar lo que tenemos, quienes somos y a donde queremos ir.
¡Mi año 2020 es especial!

Temporada 2020

¡Empiezo una nueva temporada!

Espero que esta temporada sea igual o un poquito mejor que la anterior y, entonces, ya será un éxito.

¡Nos vemos en el monte!

Costa Blanca Trail MTF 20 K

Ahora sí que puedo decir de manera oficial que se ha terminado la temporada. Última carrera del año y la mejor de todas las que he podido correr, tanto de disfrute, paisajes, sensaciones y posición.

Top Ten en una carrera que desde el inicio fue bastante rápida y en la que iba controlando para no pasarme de pulsaciones. Son muchos kilómetros esta temporada y había que correr con cabeza. Cuerpo cansado, calambres a flor de piel y, contra pronóstico, una cabeza motivada a tope. Aquí subrayo la motivación porque la cabeza es indispensable. Pensamientos positivos, disfrutando y haciéndote sentir bien para no pensar en nada más o sentir el cansancio real que llevas por dentro.

Desde un primer momento, con pulsaciones constantes, en una 6ª posición hasta el kilómetro 12,5 que empecé a tener calambres (debido a la sobrecarga acumulada...), momento en el cual el corredor que acechaba por detrás me bajaba una posición. Una vez coronado el último repecho de 1 km, bajo detrás de ese corredor a un minuto más o menos y, sin darme cuenta, le doy caza, aún con molestias. Sigo bajando de cara a meta y, a unos 4 kilómetros de llegar, ya voy de nuevo solo y en 6ª posición.

Por fin, llego a meta agonizando porque llevo al 7º a unos 40 segundos y quiero mantener esa distancia. 

Sí, es muy buena posición, pero este dia no lo voy a recordar por la posición. Va a ser recordado por llegar a meta y poder abrazar a mi mujer, Elena, que ha venido a verme como corría la mejor carrera del año :) . También, la recordaré por salir en la carrera junto a Pedro, uno de los culpables que yo esté corriendo. Y como no, saludar a Maria ( la mujer de Pedro), Andrea y Quique (los hijos de ambos) que también vinieron y pasamos un dia genial!!

Hasta la próxima chic@s!!

45 kms de aprendizaje

YETI TRAL 19/10/19h

Primera maratón de mi vida y acabando como si fuese el propio yeti que salía entre los arbustos de la cima de la canaleta... Como me voy a acordar de esta carrera, de sus subidas, de sus bajadas técnicas, de sus 45 kms, de esta experiencia y, sobretodo, de este gran aprendizaje.

Km 0. A las 8,15h de la mañana nos dan la salida. Una salida tranquila, controlando en todo momento las pulsaciones y la velocidad, que aunque sé que estoy yendo lento, esto va a ser largo.

Km 5. Paso por el primer avituallamiento pero no hago mucho caso. Llevo agua, voy bien de pulsaciones y, de momento, no ha empezado a picar el terreno.

Km 10. Vamos 2 corredores en posición 11 y 12, quizás unos segundos más atrás pero controlándonos. Un chico que venía con nosotros ha preferido reservar y se queda. No quiero pasarme de pulsaciones porque ya voy rondando las 165 y no me gusta, me estoy pasando. Voy bien pero esto no ha hecho nada más que empezar...

Km 15. He pasado hace un par de kms el segundo avituallamiento (km 12) y ya he parado tranquilo a comer y a beber, repongo agua en los botellines y continuo. Continuo solo hacia la cima de Sierra Espuña, quedan 5 kms para coronar. Corono en el km 17 no sin antes perderme en la subida y, posteriormente, tener que escalar por unas rocas.

Km 20. Estoy bajando hacia el próximo avituallamiento, al que llegaré sobre el km 26. Primeras rampas en las piernas que me auguran lo peor que me puede pasar. Voy bien de pulsaciones pero las piernas me pesan y empiezan los calambres en las piernas, se me montan los gemelos... Aún así, vamos bajando 4 corredores en las posiciones de la 9ª a la 12ª. Llegamos al avituallamiento (km 26) y nos recreamos comiendo, bebiendo y recargando los botellines. 

Salgo un poco antes que ellos y ya me dirijo hacia la segunda montaña dura. La Canaleta va a poner las cosas en su sitio y, en el km 27, mis piernas no pueden más. Se han bloqueado mis piernas, las tengo totalmente montadas y no me puedo mover. Un chico de mi grupo que me pilla y me va subiendo cogiéndome porque no consigo dar ni un paso. Me duelen mucho las piernas y mi grupo se va hacia delante y yo voy subiendo conforme puedo, caminando y poco a poco porque se me montan las piernas enteras... Me quedan 4 kms de subida infernal y yo me encuentro como el culo. Una vez llegados a la cima y de poner buena cara para hacerme una foto con el yeti, prosigo mi calvario pero esta vez, en bajada, hasta el km 33 donde esta el cuarto avituallamiento.

Km 35. Voy por caminos subiendo falsos llanos caminando y bajando intentando no dar pena.. Pienso que todo se ha terminado y que toca bajar al pueblo y ya está, pobre de mi cuando veo que hay que subir más montaña. Sigo perdiendo posiciones y debo ir el 14º. El chico que me está adelantando me ve tan mal que se queda conmigo y me mete en mi mochila tres sobres de magnesio y sales. No puedo más, me quedan menos de 10 kms...

Km 41. Después de una bajada súper técnica, llego al último avituallamiento, me siento en el suelo y descanso. Estoy verdaderamente mal y me quedaría a vivir ahí mismo con tal de no caminar más. Toca seguir sufriendo, solo quedan 5 kms. Llegando al último km, llegan dos chicos más por detrás y pierdo más posiciones... pero que coño?? Da igual, yo lo que quiero es llegar...

Km 45. Meta. Levantó los brazos como si ganase la carrera, grito y lloro. Sé lo importante que es llegar después de sufrir como nunca... y no exagero, es la vez que más he sufrido deportivamente de toda mi vida. 

Estoy contento de haber terminado la carrera y el 16º de la absoluta. De haber sufrido y, sobretodo, de haber terminado. Soy consciente de que queda mucho trabajo si quiero ir al Mont Blanc. No se puede volver a repetir. Hay que salir a disfrutar y no padecer. Para esto, solo hay una dirección y es la preparación. Lo voy a conseguir por que sé que puedo pero hay trabajo por delante, nadie dijo que esto iba a ser fácil!

Equipacion: camiseta y buff Ce Amics de les montanyes, pantalón kalenji, calcetines lurbel, zapatillas hoka one one, mochila Salomón 3l, badana lurbel.

¡Primer paso al Mont Blanc!

Y ahora sí que toca lo serio. El sábado 19 de Octubre estaré en la Yeti Trail para conseguir mis primeros 2 puntos de cara a la OCC Mont Blanc.

Mi primera maratón, 45 kms y 2100 metros de desnivel positivo que no son "moco de pavo". Es la primera vez que voy a superar los 30 kms de carrera continua y, esta vez, es por montaña. Maratón de montaña que transcurre por la Sierra Espuña (Murcia).

La preparación es buena, muy buena diría yo, pero tengo la incógnita de tantos kilómetros y muchas horas, de cómo voy a reaccionar y si sabré alimentarme e hidratarme bien para pisar con fuerza en este primer e importante paso.

El objetivo es acabar e intentar hacerlo en menos 5h30' pero vamos a ver cómo transcurre y ya habrá tiempo de hablar de tiempos en el monte.

¡¡¡Vamoooosssssss!!!